"克益"是歌谣、民歌的意思，在拉马人的生活中起着巨大的作用。由于居住比较分散，不同地方的拉马人之间进行语言交流有一定的困难。但是只要他们一唱起"克益"，就基本上消除了上述障碍，这主要因为，"克益"中保留了一些古拉马语的成份，同时曲调使南腔北调中发音的差异得到了调节。

　　拉马人的民歌形式非常多，可分为十多种。其中"搭克益"音乐平缓悠扬流畅，适合边歌边舞，故又称为踏歌。"作克益"音乐抒情优美，多用以表达爱情，又被称为说歌。"绒克益"音乐欢快活泼，风趣幽默，适合男女谈情说爱时的"窃窃私唱"，又称为吟歌。"噢克益"音乐深沉悠缓，还伴以合唱，又称为喊歌。而最有代表性的"算克益"音乐高亢响亮，旋律变化多端，音域宽广，对歌唱者的要求比较高。词的形式多为独特的两句半。

　　"克益"的内容也非常丰富，凡祭祀、爱情、生产生活无所不包，但其中反映苦情的占有相当大的比重，如唱社会不公平和灾荒的：

　　吃了草乌偏不闹，上吊绳子又不牢，死也无门道。
　　提桶舀水遇干旱，背蓝采花逢花谢……

　　唱孤寡老人不幸的：

　　别人养儿我养儿，别人养儿养成虎；我养儿成狗。

　　唱饥寒交迫的：

　　短命鸡儿不打鸣．翻过身去长叹息，转背把柴添。

　　但是，"克益"中也有许多表现欢乐，幽默风趣和积极向上情感的内容。如表白志比天高，不服年纪老的：

　　天上星星我想摘，地上猛虎我敢逮，你莫小看我。
　　人老不比旧斧锄，要是相同旧斧锄，回炉重塑造。

　　有爱侣海誓山盟的：

　　相为生来相为死，这是一刀劈两半，血流成一滩。

　　有祈祝吉祥的：

　　进门就遇好时辰。一条彩虹现眼前，日月同辉映。