普米族和汉族一样，也在农历五月初五这一天过端午节，可是过节的内容却很不一样。

　　当端午节来临这天，普米人都要换上节日的服装，来到大山中的岩洞边。先把从家中带来的祭品供上，由祭师(普米语叫"师毕")主持祭把，祈求神明祖宗保佑大家，消灾除病，万事平安。然后在岩洞的石坑上点着酥油灯，燃烧树枝，熏鬼驱魔。这时无论是大人还是孩子都要喝几口泡有菖蒲、雄黄的药酒，吃蜂蜜粑粑，以保证今后的日子里无灾无病。

　　这些活动完成之后，人们还要来到瀑布边，用清澈的山溪水把全身洗得干干净净。当然，歌舞是少不了的，有的地方跳起热闹的锅庄舞，载歌载舞庆贺端午节。

　　农历七月十四是普米族的另一个宗教节日"中元节"，家家户户按过大年接祖的礼仪，把"回家过节"的祖先灵魂从村外接回家中，晚上献"八大碗"进行祭拜。还要放置一口火化锅，给祖先化奉纸钱及四时纸衣服等物。在有的地方。还要上山祭山神，老人到岩洞中燃枝驱邪。因此中元节也被称为"绕灵洞"或转山会。